Jordbær, sjokolade og annetsmaksatt melkinneholder vanligvis mye tilsatt sukker.
Barn under 2 år bør unngå å drikke det, og barn i alderen 2-5 bør også drikke så lite som mulig for å redusere sukkerinntaket og forhindre dannelsen av en preferanse forsødmedrikkingsmaksatt melk for tidlig kan gjøre det vanskeligere for barn å akseptere ren melk.
For noen barn med melkeallergi eller laktoseintoleranse kan det være vanskelig å drikke melk.Soyamelk tilsvarer ernæringsmessig melk og er en akseptabel erstatning.
Men i tillegg er de fleste plantemelker ikke ernæringsmessig likeverdige med melk, og kan mangle viktige næringsstoffer som protein, vitamin D og kalsium.
Derfor anbefales det ikke for friske barn å drikke annen plantemelk enn soyamelk i stedet for
ren melk
Babymelkpulver annonseres vanligvis av bedrifter som et overgangsprodukt for morsmelk eller morsmelkerstatning, men dette er faktisk unødvendig og gagner ikke barnet mye.
Disse produktene inneholder vanligvis tilsatt sukker, som vil øke barnets risiko for tannråte, og metthetsfølelsen er sterk, noe som lett kan føre til at barnet reduserer inntaket av annen sunnere mat.
Søte drikker
Sportsdrikker, fruktdrikker og andre drikker som er tilsatt sukker er skadelige for barns helse og kan øke risikoen for overvekt, karies, hjertesykdom, diabetes og fettlever.
I dag har mange drikker merket "No Sugar" og "0 Card" faktisk tilsatt sukkererstatninger.
Men om det er naturlige sukkererstatninger eller kunstige sukkererstatninger, er helserisikoen for barn fortsatt uklar.Selv om de er lave i kalorier, er de fortsatt ikke anbefalt for barn - tross alt vil en sterk preferanse for søte drikker føre til at de misliker kokt vann.
Innleggstid: 23. september 2021